[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”F\u00f6rel\u00e4sningen” module_id=”f\u00f6rel\u00e4sning” module_class=”tbvs-section-light” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” min_height=”90vh” custom_padding=”10px||||false|false” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content: center;” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” max_width=”750px” custom_margin=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|700||on|||||” header_text_color=”#181818″ header_font_size=”80px” header_letter_spacing=”-2px” header_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” header_font_size_tablet=”80px” header_font_size_phone=”48px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” text_font=”Barlow Condensed|700||on|||||” text_text_color=”#cf639d” text_font_size=”38px” text_line_height=”1.1em” header_3_font=”Montserrat|800|||||||” header_3_text_color=”#181818″ header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||49px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Vi utbildar medm\u00e4nniskan<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/alwaysmind.se\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Helena-Reje-copy.mp4″ image_src=”https:\/\/alwaysmind.se\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_3620.jpg” play_icon_color=”#cf649d” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row module_class=”tbvs-inline-button-center” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” max_width=”750px” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”||12px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text quote_border_color=”#cf649d” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Open Sans||||||||” text_font_size=”16px” custom_padding=”||0px|||” border_color_all=”#000000″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
1. Psykisk h\u00e4lsa – livets viktigaste \u00e4mne <\/strong><\/p>\n V\u00e4lkomna till en inspirationsboost i \u00e4mnet psykisk h\u00e4lsa tillsammans med Helena Reje, grundare Always Mind.<\/p>\n Tack vare att v\u00e5ra f\u00f6rf\u00e4der dagligen drevs av att hitta den b\u00e4sta maten och ideligen anpassade sig f\u00f6r att undg\u00e5 det hungrigaste lejonet s\u00e5 har vi \u00f6verlevt\u00a0fram till idag. En sensitivitet f\u00f6r \u00f6verlevnad som i dagens moderna samh\u00e4lle\u00a0paradoxalt nog ibland s\u00e4tter krokben f\u00f6r oss.<\/p>\n Vi kan inte styra v\u00e5r omv\u00e4rld men vi kan med en \u00f6kad f\u00f6rst\u00e5else p\u00e5verka hur vi reagerar p\u00e5 och\u00a0agerar i den. Det \u00e4r med avstamp i egna erfarenheter tillsammans med kunskap och energi som Helena ger oss handgripliga verktyg f\u00f6r v\u00e5r vardag.<\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sningen \u00e4r baserad forskningen men paketerad f\u00f6r medm\u00e4nniskan. Hur vi v\u00e4rnar om v\u00e5rt psykiska v\u00e4lm\u00e5ende och hanterar oh\u00e4lsan. Vad vi kan g\u00f6ra f\u00f6r s\u00e5v\u00e4l oss sj\u00e4lva som varandra inom konceptet; tala, fr\u00e5ga, lyssna och respektera.<\/p>\n ”Min ambition \u00e4r att du, oavsett vilken personlighet du \u00e4r, vilka relationer du har omkring dig och i vilka milj\u00f6er du vistas i. Ska veta, vilja och v\u00e5ga g\u00f6ra det du beh\u00f6ver n\u00e4r situationen kr\u00e4ver”. <\/i><\/span><\/p>\n Helena Reje<\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n 2. Psykisk oh\u00e4lsa – g\u00f6r det tillsynes osynliga synligt\u00a0<\/strong><\/p>\n V\u00e4lkomna till en f\u00f6rdjupning i psykisk oh\u00e4lsa – vad kan vi g\u00f6ra?<\/p>\n En vanlig upplevelse \u00e4r att den psykiska h\u00e4lsan \u00e4r s\u00e5 mycket sv\u00e5rare \u00e4n den fysiska. Bland annat f\u00f6r att den \u00e4r tillsynes mindre synlig. Enligt en ny unders\u00f6kning fr\u00e5n Folkh\u00e4lsomyndigheten (mars 2026) k\u00e4nner sig varannan svensk sig os\u00e4ker i sitt f\u00f6rh\u00e5llande och m\u00f6te med den psykiska oh\u00e4lsan hos n\u00e4rst\u00e5ende.\u00a0<\/p>\n Vi g\u00e5r d\u00e4rf\u00f6r igenom signaler, m\u00f6tet, fr\u00e5gor och samtal. Vad och hur kan vi g\u00f6ra n\u00e4r vi sj\u00e4lva eller n\u00e5gon i v\u00e5r n\u00e4rhet drabbats av misst\u00e4nkt psykisk oh\u00e4lsa?\u00a0<\/p>\n Vad kommer med v\u00e5ra gener, anpassade f\u00f6r en tid f\u00f6r tusentals \u00e5r tillbaka? Vad \u00e4r felaktigheter och myter vi f\u00e5tt med oss fr\u00e5n v\u00e5ra f\u00f6rf\u00e4der och vad s\u00e4ger forskningen idag?\u00a0<\/strong><\/p>\n Mer information om begreppen psykisk h\u00e4lsa och oh\u00e4lsa<\/strong> finns att l\u00e4sa h\u00e4r; Varf\u00f6r s\u00e4ger jag psykisk h\u00e4lsa?\u00a0<\/a><\/p>\n F\u00f6rel\u00e4sningarna ger er en utm\u00e4rkt grund att bygga vidare p\u00e5 med\u00a0TAVLAN<\/a><\/strong> och\u00a0TR\u00c4NINGEN<\/a>.<\/strong><\/p>\n \u2714\ufe0f Visste ni att?<\/strong> Always Mind \u00e4r godk\u00e4nd av Afa f\u00f6rs\u00e4kringar som en av deras utbildningsanordnare inom arbetsmilj\u00f6! Det inneb\u00e4r att ni som f\u00f6retag inom privata sektorn har m\u00f6jlighet att s\u00f6ka finansiering n\u00e4r ni vill genomf\u00f6ra en heldag inom \u00e4mnet psykisk h\u00e4lsa f\u00f6r era chefer, skydds- och arbetsmilj\u00f6ombud. L\u00e4nk till information p\u00e5 AFA – utbilningssamordnare<\/a>.<\/p>\n \u2714\ufe0f Visste ni att? <\/strong>Helena Reje \u00e4ven \u00e4r certifierad instrukt\u00f6r MHFA Mental Health First Aid.<\/a>\u00a0 L\u00e4s mer om Utbildning i psykisk h\u00e4lsa\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font=”Barlow Condensed|700||on|||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”28px” text_line_height=”1.1em” header_3_font=”Montserrat|800|||||||” header_3_text_color=”#181818″ header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” custom_margin=”39px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Sagt om f\u00f6rel\u00e4sningen<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” max_width=”750px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Vindex Ekonomirekrytering” image=”https:\/\/alwaysmind.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/quote.gif” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” body_font=”Open Sans||||||||” body_line_height=”1.3em” background_color=”rgba(207,99,157,0.2)” image_icon_custom_margin=”0px||-10px||false|false” image_icon_custom_padding=”10px||||false|false” custom_padding=”15px|15px|15px|15px|true|true” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Vi bj\u00f6d in Helena Reje, Always Mind,\u00a0f\u00f6r en f\u00f6rel\u00e4sning i psykisk h\u00e4lsa.\u00a0Det blev en lyckad kv\u00e4ll med givande\u00a0samtal. Jag tror att vi var m\u00e5nga\u00a0som fick med oss s\u00e5v\u00e4l tankest\u00e4llare\u00a0i stunden som anv\u00e4ndbara livsverktyg\u00a0fram\u00e5t.<\/p>\n Peter Bergmark,<\/strong> [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Riksg\u00e4lden” image=”https:\/\/alwaysmind.se\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/quote.gif” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” body_font=”Open Sans||||||||” body_line_height=”1.3em” background_color=”rgba(207,99,157,0.2)” image_icon_custom_margin=”0px||-10px||false|false” image_icon_custom_padding=”10px||||false|false” custom_padding=”15px|15px|15px|15px|true|true” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Tack Helena Reje f\u00f6r en mycket\u00a0inspirerande f\u00f6rel\u00e4sning som blev\u00a0en j\u00e4ttefin pusselbit i v\u00e5rt arbetsmilj\u00f6\u00e5r\u00a02023.<\/p>\n\n
\n
\n
VD Vindex\u00a0Ekonomirekrytering<\/p>\n