Att ingen ska behöva kämpa ensam, det är självklart tycker föreningen Livskämpar. Som en del i sitt arbete har de tagit fram appen Lumeno. Appen hjälper dig med att skapa kraft i dina ljusa stunder som du kan använda i dina mörkare. När du mår bättre skapar du...
BOKTIPS. David JP Phillips – Sex substanser som förändrar ditt liv Nu är ju inte jag självhjälpsboks-typen men då jag varit drabbad av utmattning och generellt är mycket intresserad av psykisk hälsa var det något som lockade. Inte minst i en tid där...
Ämnet psykisk hälsa har en tendens att upplevas såväl stort som luddigt och riskerar därmed även att bli diffus i sin hantering. Känslan är befogad, ämnet är till viss del komplex i sin natur, men faktum är att det inte alls behöver vara särskilt komplicerat...
Veckans – att tänka på! I dörren, på arbetsplatsen, i bussen, på caféet, i matsalen, till tränaren, eleven, kollegan, chefen, grannen, kassabiträdet, parkeringsvakten, klasskamraten… Dina medmänniskor helt enkelt. Säg hej! Det kan betyda så mycket mer än...
Igår lyssnade jag på Louis Armstrongs låt What a Wonderful World. Att det var mammas favoritlåt säger egentligen väldigt mycket om vem hon var. Det var verkligen så hon såg på världen. Jag vet att hon i en tidningsintervju en gång fick frågan; Vad inspirerar...
