Hoppas att ni har en fin lucia. Om inte, kom ihåg att det alltid finns hjälp att få. Någon måste bara förstå hur du har det. Kanske är det en person i din närhet som du ska vända dig till, eller så finns det hjälp här.

Du är aldrig ensam. Men ibland behövs lite extra ork, ord och mod. Kan du puffa dig själv lite extra idag till att berätta om ditt inre mående för någon som du har förtroende för, så kommer det vara värt det. För omgivning vill hjälpa, när de förstår. Lovar!

Helena