Välkomna till en insparksföreläsning till ämnet psykisk hälsa tillsammans med Helena Reje från Always Mind. 

Föreläsningen utgår från medmänniskan och vad vi kan göra för såväl oss själva som varandra inom konceptet; tala, fråga, lyssna och respektera. Hur vi värnar om vårt psykiska välmående och hanterar ohälsan.

Tack vare att våra förfäder dagligen drevs av att hitta den bästa maten och ideligen anpassade sig för att undgå det hungrigaste lejonet så har vi överlevt fram till idag. En sensitivitet för överlevnad som i dagens moderna samhälle paradoxalt nog ibland sätter krokben för oss.

Vi kan inte styra vår omvärld men vi kan med en ökad förståelse påverka hur vi reagerar på och agerar i den. Det är med avstamp i egna erfarenheter tillsammans med kunskap och energi som Helena ger oss handgripliga verktyg för vår vardag. Ambitionen är att rusta individen och medmänniskan. Så att vi utifrån den personligheten vi är, de relationer vi har omkring oss och de miljöer vi vistas i, ska veta vilja och våga göra det vi behöver när situationen kräver.

Föreläsningen kan med fördel byggas på med en workshop där vi applicerar kunskaperna från föreläsningen in i vardagen. Vi skapar ett medvetande kring hur vi stärker såväl person som organisation mot livets oundvikliga prövningar. Övningarna främjar lagandan och kommunikationen. Två viktiga skyddsfaktorer i både goda och svårare tider.

Se även Always Minds stolthet PAKETET (nummer 6). Ett paket som följer föreläsningen och följer upp och fördjupar kunskaperna. Ett workshop-upplägg som fördelas på 4 tillfällen över året och säkerställer att arbetet med den psykiska hälsan etableras och får självklar del i er vardag,  varje dag, hela året!

Föreläsningsfilm: Föreläsningen producerad i en studio. Filminspelningen är fördelad på 9 avsnitt varav de 8 första avsnitten efterföljs av workshopfrågor. Tanken är att ni som företag kan komplettera den fysiska föreläsningen med fria visningar av filmen under en efterföljande period (tid anpassat efter ert önskemål).

Med filmen vill vi låta er fånga upp så många medarbetare på arbetsplatsen som möjligt. Dels de personer som inte kunde delta på  det ordinarie tillfället. Men även för att de tidigare närvarande deltagare ska kunna se vissa avsnitt igen, samt få ut än mer av innehållet genom att besvara och diskutera kring de olika avsnittens följdfrågor. Speltid: 50min.

Filmen finns även tillgänglig för er som inte har haft den ordinarie fysiska föreläsningen. Den går att beställa för fria antal visningar under en 12-månaders period. 

Kortfilm 1: Tala, fråga, lyssna och respektera. Proaktiv psykisk första hjälpen som riktar sig till alla anställda. Vad kan jag som medmänniska göra om jag själv inte mår bra alternativt om jag misstänker att det är någon i min närhet som mår sämre? Komplement till tavlorna och som såväl innehållsmässigt som symboliskt visar vikten av att arbetet med den psykiska hälsan finns med som en självklar del i vardagen. Människor som mår bra får även andra att må bra. Och de presterar bra. 

Kortfilm 2: Till cheferna, är även den fylld med ”hands on”- innehåll. Hur cheferna kan på ett medvetet men samtidigt okomplicerat sätt integrera arbetet med den psykiska hälsan i sitt ledarskap. Filmen erbjuder några nycklar att förhålla sig till för att kunna ta ett betydelsefullt medarbetaransvar. Men samtidigt befria dem från ett ibland felaktigt uppfattat krav på alla svaren. Hur tillsynes små justeringar i deras redan befintliga ledarskap kan ge stora effekter personen, prestationen och organisationen.

Kortilmerna är 10 minuter långa och kommer vid beställning att brandas med det aktuella företagets logga och därefter kunna användas fritt i företagens regi. Filmerna kan användas såväl ensamma som tillsammans med varandra och har en tydlig röd tråd som går i linje med Always Minds övriga material. 

Alla filmer går att få en förhandsvisning på innan beslut. 

Den psykiska första hjälpen-tavlan går i samklang med föreläsningen och bygger på samma koncept. Stöd och en proaktiv första hjälp finns i de medmänskliga ledorden, tala, fråga, lyssna och respektera. För såväl individen som är drabbad som medmänniskorna intill. Därtill även en QR-kod som tar oss till, först och främst, en samlad lista av professionella personer och organisationer som arbetar med psykisk hälsa. Men även en levande informationssida med en kunskapsbank inom ämnet.

En tavla lika självklar som att vi har plåster och förband för ett fysiskt första omhändertagande. Förutom det praktiska användningsområdet ger tavlan ett betydelsefullt symbolvärde för företaget; Vi har förståelse för att ni är människor. Hos oss är det okej att ha bättre och sämre dagar.

Digital tavla. Det finns även möjlighet att utöver den fysiska tavlan prenumerera på en digital tavla. Ni får då tillgång till en digital tavla att placera på Intranätet eller hemsidan, så att era medarbetare och besökare snabbt når rätt kontakter.

Ämnet psykisk hälsa har en tendens att upplevas såväl stort som luddigt och riskerar därmed även att bli diffus i sin hantering. Känslan är befogad, ämnet är till viss del komplex i sin natur, men faktum är att det inte alls behöver vara särskilt komplicerat att arbeta kring i praktiken. Vi är alla, såväl chefer som medarbetare, människor. Och psykisk hälsa handlar i grund och botten om just människor. Det är ni själva som är innehållet. Vilket såväl Kommunikationskorten, Samtalsleken och Accosiationskorten uppmuntrar till.

Det hon aldrig sa, är en självupplevd berättelse skriven i romanform. Författaren Helena Reje ger en oerhört vacker skildring av sin barndom. Hon beskriver sin relation till sin mamma, hur den byggdes, blev så stark och hur mamman en dag tillsynes bara lämnade, genom suicid.

Chocken, frågorna, det oförklarliga? Helena lägger pussel och söker förklaringar till hur en person kan bli så sjuk, dödssjuk, utan att någon märker något. Hon har förmågan att skapa en genuin förståelse kring psykisk ohälsa, och visar på hur även färgstarka personligheter kan brottas med mörkare inre rum. 

Den verkliga berättelsen ligger till grund för hela konceptet; tala, fråga, lyssna och respektera.

För att säkerställa ett kontinuerligt arbete med den psykiska hälsan över hela året finns Always Minds paket. Vi träffas då regelbundet med ett workshop-upplägg inom konceptets 4 delar; tala, fråga, lyssna och respektera.

Det sker en fördjupning inom varje delmoment. Alltid ”hands-on”, exempel och faktiska case. Det för att skapa kunskaper anpassade för verkligheten. Målbilden är att etablera konceptet, hålla ämnet psykisk hälsa levande i organisationen och låta arbetet bli en naturlig och integrerad del av er vardag.

”Vi garanterar er att tränar ni tillsammans med oss så kommer ni att få mer psykiskt vältränade medarbetare.” Helena Reje