Arbetet med den psykiska hälsan fungerar precis som allt annat – vill vi bli bättre så måste vi träna. Det är ett praktiskt och mänskligt ämne vilket innebär att vi behöver träna i praktiken och tillsammans med andra.  Därför har vi utvecklat ett träningsprogram i psykisk hälsa, baserat på forskningen, paketerat för medmänniskan och vardagen.  

Utbildningsdagen varvar teori med praktik och ämnar stärka kunskaperna kring hela vårt psykiska mående. Det vill säga, hur vi proaktivt kan stärka vårt psykiska välbefinnande till hur vi hanterar den mer vardagsnära ohälsan? Hur vi hjälper varandra att balansera livets upp och nergångar, men även hur vi kan agera bryggan mellan vardagen och vården?

Utbildningen har även en tydlig koppling mellan kursdagens teoretiska och praktiska psykisk hälsa-kunskaper till deltagarnas vardagliga arbetsroller och företagets miljöer.

Forskningen visar att tillgång till information om psykisk hälsa är en skyddsfaktor för vårt psykiska mående. Praktisk övning genererar mod att agera när skapt läge kommer. 

Kursinnehåll: 

• Hur kan vi påverka förutsättningarna för en god psykisk hälsa? 
• Vad ligger egentligen i en medmänniskas ansvar?
• Hur möter jag en medmänniska där jag misstänker ohälsa? 
• Vad gör jag om jag själv hamnar i ohälsa? 
• Hur tar jag mina kunskaper vidare ut i såväl mina professionella som privata miljöer?

✅ Visste ni att? Always Mind är godkänd av Afa försäkringar som en av deras utbildningsanordnare inom arbetsmiljö! Det innebär att ni som företag inom privata sektorn har möjlighet att söka finansiering när ni vill genomföra en heldag inom ämnet psykisk hälsa för era chefer, skydds- och arbetsmiljöombud. Mer information finner ni här.

”Vi garanterar er att tränar ni tillsammans med oss så kommer ni att få en mer psykiskt medveten arbetsvardag med  psykiskt mer vältränade medarbetare.” Helena Reje

Att som arbetsgivare satsa på människorna i företaget genererar inte enbart gott för medarbetarna internt, utan insatserna skapar ringar på vattnet ut i hela samhället. Människor som utbildas i psykisk hälsa för sina kunskaper vidare till sin omgivning; kollegor, partners, syskon, föräldrar, barn, vänner, grannar o.s.v.

”Förutsättningara till en god psykisk hälsa är en av de finaste bidragen vi har möjlighet att ge våra medmänniskor och därtill lämna efter oss till kommande generationer.”

Gör skillnad när det verkligen behövs. Vill du känna dig trygg i att möta någon som mår psykiskt dåligt? På Always Mind har vi certifierade instruktörer i MHFA Mental Health First Aid. Godkända för att hålla i Första hjälpen till psykisk hälsa för vuxna, ungdomar och äldre.

Utbildningen är den psykiska hälsans motsvarighet till HLR och är ett globalt utbildningsprogram som lärs ut i 32 länder 🇦🇺🇸🇪. Utbildningen grundades vid milleniumskiftet och har tack vare sin evidens fått genomslag världen över. Kunskap genererar mod!

Utbildningen är totalt 12h och får fördelas så som det passar ert företag/ organisation/ grupp bäst. Förslagsvis läggs dagarna i någorlunda närtid till varandra för att hålla kunskapen färskt i minnet. MHFA riktar sig till medmänniskan/medarbetaren och ger denne kunskap att känna sig tryggare vid mötet och det första omhändertagandet av en person i ett psykiskt dåligt mående, såsom panikångest, substansbruk eller depression. Tanken är att en MHFA-utbildad person blir bryggan mellan medmänniskan och vården. Efter genomgången kurs tilldelas kursdeltagaren ett intyg om sina kunskaper och att hen har blivit en ”första hjälpare” i psykisk hälsa. Intyget ges ut av NASP (Nationellt centrum för suicidforskning och prevention psykisk ohälsa, KI).

Enligt direktiv från NASP ska dessa utbildningar alltid ledas av två certifierade instruktörer.

AOSP-A Akut Omhändertagande av Självmordsnära Person – för Allmänheten.

Tanken med utbildningen är att höja er kunskapsnivå inom psykisk hälsa och utbilda medmänniskan att hantera en person i akut kris. Tidigare gavs den här utbildningen endast till blåsljuspersonal men det här är nu en möjlighet att utbilda även meborgaren/medmänniskan att fånga upp och livrädda i en krissituation. 

Kursen är 8h och kan fördelas på en heldag eller två halvdagar. Innehållet leveras i föreläsningsform men även unika filmer, verkliga case, rollspel och diskussioner.

Kursen AOSP är framtagen av NASP, vilka även förvaltar och tillhandahåller allt utbildningsmaterial. NASP står för NAtionellt centrum för Suicidforskning och Prevention.

✅ Visste ni att? Always Mind är godkänd av Afa försäkringar som en av deras utbildningsanordnare inom arbetsmiljö! Det innebär att ni som företag inom privata sektorn har möjlighet att söka finansiering när ni vill genomföra en heldag inom ämnet psykisk hälsa för era chefer, skydds- och arbetsmiljöombud. Mer information finner ni här.

Föreläsningsfilm: Föreläsningen producerad i en studio. Filminspelningen är fördelad på 9 avsnitt varav de 8 första avsnitten efterföljs av workshopfrågor. Tanken är att ni som företag kan komplettera den fysiska föreläsningen med fria visningar av filmen under en efterföljande period (tid anpassat efter ert önskemål).

Med filmen vill vi låta er fånga upp så många medarbetare på arbetsplatsen som möjligt. Dels de personer som inte kunde delta på  det ordinarie tillfället. Men även för att de tidigare närvarande deltagare ska kunna se vissa avsnitt igen, samt få ut än mer av innehållet genom att besvara och diskutera kring de olika avsnittens följdfrågor. Speltid: 50min.

Filmen finns även tillgänglig för er som inte har haft den ordinarie fysiska föreläsningen. Den går att beställa för fria antal visningar under en 12-månaders period. 

Kortfilm 1: Tala, fråga, lyssna och respektera. Proaktiv psykisk första hjälpen som riktar sig till alla anställda. Vad kan jag som medmänniska göra om jag själv inte mår bra alternativt om jag misstänker att det är någon i min närhet som mår sämre? Komplement till tavlorna och som såväl innehållsmässigt som symboliskt visar vikten av att arbetet med den psykiska hälsan finns med som en självklar del i vardagen. 

Kortfilm 2: Till cheferna, är även den fylld med ”hands on”- innehåll. Hur cheferna kan på ett medvetet men samtidigt okomplicerat sätt integrera arbetet med den psykiska hälsan i sitt ledarskap. Filmen erbjuder några nycklar att förhålla sig till för att kunna ta ett betydelsefullt medarbetaransvar. Men samtidigt befria dem från ett ibland felaktigt uppfattat krav på alla svaren. Hur tillsynes små justeringar i deras redan befintliga ledarskap kan ge stora effekter personen, prestationen och organisationen.

Kortilmerna är 10 minuter långa och kommer vid beställning att brandas med det aktuella företagets logga och därefter kunna användas fritt i företagens regi. Filmerna kan användas såväl ensamma som tillsammans med varandra och har en tydlig röd tråd som går i linje med Always Minds övriga material. 

Alla filmer går att få en förhandsvisning på innan beslut.