Alkohollinjen
För dig som önskar stöd i att förändra dina alkoholvanor och för dig som är orolig för någon annan.
Öppet varje helgfri vardag. Måndag-torsdag 11-19 och fredag 11-16.
Telefon 020 84 44 48
Anhöriglinjen
En nationell stödtelefon som drivs av Anhörigas riksförbund. Om du behöver stöd i din roll som anhörig. Telefon 0200 23 95 00
Akutnumret
Polis, ambulans och räddningstjänst. När livet står på spel och du behöver hjälp nu.
Telefon 112
Om mindre akut, telefon 114 14
Dygnet runt.
Bris
Bris – stöd för vuxna. Telefon 0771 50 50 50
Bris – stöd för idrottsledare om barn. Telefon 077 440 00 42
Bris – stöd för barn och unga upp till 18år. Telefon 116 111
Brottsofferjouren
Stöd till dig som är utsatt för brott, är närstående eller vittne till ett brott.
Telefon 116 006
Dopingjouren
Erbjuder information, hjälp och stöd. Möjlighet att ställa frågor via hemsidans frågeformulär.
Droghjälpen
En plats för alla som berörs av droger. Här finns information, råd och stöd till dig som funderar på dina drogvanor eller är orolig för någon du bryr dig om.
Måndagar kl 9 – 19 och torsdagar kl. 9 – 16.
Om linjen är upptagen så kan du lämna ditt telefonnummer och bli uppringd eller vänta kvar.
Telefon 91 91 91
Giftinformationscentralen
Svarar på frågor om akuta förgiftningar dygnet runt, året runt.
När det är akut ring alltid 112 och fråga efter giftinformation.
När det är mindre akut ring 010 456 6700
Jourhavande medmänniska
Är till för dig som söker mänskligt stöd på natten.
Öppettider alla dagar mellan 21 – 06
Telefon 08 702 16 80
Jourhavande präst
Öppen för alla som söker mänskligt stöd på natten. Den som svarar har tystnadsplikt och du är anonym.
Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst.
På hemsidan för Jourhavande präst finner du även en digital brevlåda och chatt.
Kvinnojouren online
Kvinnofridslinjen
Till dig som har utsatts för våld och hot.
Öppet dygnet runt.
Telefon 020 50 50 50
Kyrkans SOS
För dig som vill tala om det svåra med en medmänniska.
Öppet vardagar kl.13-21 och helgdagar kl.16-21, varje dag året om.
Telefon 031 800 650
Du kan även mejla SOS-brevlådan.
Livslinjen
Är du mellan 16 och 25 år och vill chatta med en vuxen? På Livslinjen lyssnar vi på dig och du kan prata om det mesta, dina känslor, tankar och när livet känns jobbigt.
Öppetider söndag – torsdag kl.17-24.
Mansjouren
Mansjouren är en ideell förening som lyssnar och ger samtalsstöd till män som behöver prata med någon för att hitta sin väg framåt i livet.
PrevenTell
En nationell hjälplinje som du kan ringa till om du upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet, om du känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra dig själv eller andra illa. Samtalet är kostnadsfritt och syns inte på telefonräkningen.
Telefon 020-66 77 88
Refugee Line
För dig som har flytt krig eller annan nöd och befinner dig i Sverige. Söndag till torsdag kl.18-21.
Telefon 020 150 110
RFSU
Chatfunktion där du kan ställa dina frågor om sex och relationer och få personliga svar av barnmorska, sexolog, sexualupplysare eller psykolog.
Självmordslinjen
Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Öppet dygnet runt, varje dag.
Vid akut suicidrisk bör du ringa 112.
Telefon 90101
Spelfriheten
Erbjuder kostnadsfria självhjälpsmöten för spelare och anhöriga.
Telefon 08 37 43 00
SPES
Stödlinje för dig som förlorat någon i suicid.
Telefon 020 18 18 00
Storasyster
Storasyster erbjuder stöd till de som blivit utsatta för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Arbetar stödjande och kunskapshöjande för ett jämställt samhälle fritt från sexuellt våld.
Ni finner deras stödfunktioner här på Storasyster; såsom mejl, chat, rådgivning, stödgrupper m.m. Med länken finner ni även stöd som anhörig.
Stödlinjen
För spelare och anhöriga. Är du orolig för att ditt eller någon annans spelande om pengar? Ring eller chatta. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta dem du är.
Öppetider vardagar kl. 9 – 17
Telefon 020 81 91 00
Stödlinjen för män
Stödlinjen för män är en nationell stödtelefon för den som utsatts för hot och våld i nära relation eller sexuellt våld. Även närstående och yrkesverksamma är välkomna att ringa.
Stödlinjen för män har öppet alla dagar 7–21. Samtalet kostar ingenting och syns inte på telefonräkningen.
Telefon: 020 80 80 80
Tjejzonen
Chatten
Här får du prata om det som känns viktigt för dig och du kan ställa precis vilka frågor du vill. Du kan dela med dig av dina problem, känslor och funderingar. Allt är anonymt.
Du får chatta precis så mycket och ofta du vill. Du behöver inte lämna några uppgifter om dig själv. Till chatt.
Ätstörningschatten
Här sitter specialutbildade Storasystrar som finns till för dig som har funderingar kring mat, vikt, kropp eller träning. De har fått en grundutbildning av Tjejzonen, men är varken experter eller psykologer.
Du behöver inte ha en diagnos eller se ut på ett visst sätt för att chatta – din vikt spelar ingen roll. Du är lika välkommen oavsett om du går i behandling eller inte. Du som har tillfrisknat från en ätstörning är också välkommen. Till ätstörsningschatten.
Öppet hela veckan, måndag-söndag klockan 20.00–22.00.
Unga relationer
Ungarelationer.se är en nationell stöd- och kunskapsplattform för att motverka våld i ungas partnerrelationer.
Hit kan unga upp till 20 år vända sig oavsett om de blir utsatta för våld, är den som utsätter eller är en kompis till någon som blir utsatt/utsätter någon.
Känner du till exempel oro, ångest eller rädsla i ditt förhållande? Funderar du på sånt som svartsjuka, våld och kontroll, eller undrar över vad som är en bra relation? Har du en kompis som är ihop med någon och funderar på om det är en schysst relation?
Öppen kl. 20-22 och är helt anonym och gratis.
Äldrelinjen
Vänder sig till dig som är 65år och äldre och mår psykiskt dåligt eller längtar efter någon att prata med.
Öppet måndag-torsdag kl.8-19 Volontärer svarar, du är anonym.
Telefon 020 22 22 33
Ätstörningslinjen
En nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar.
Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Du som själv behöver stöd, telefon 020 20 80 18
Eller du som är närstående, telefon 020 12 50 85
