Min tisdagskväll spenderades på Stockholms läns ridsportförbund Svenska Ridsportförbundet med ledare inom ridsporten och representanter från RF SISU. Alltså återigen, jag har världens bästa jobb! Alla ni som förfäras över den psykiska ohälsans ökning i samhället och inte minst bland unga, ni skulle bli ”amazed” om ni fick se det jag ser och höra det jag hör ❤️. Jag är typ avundsjuk på mig själv. Tro mig när jag säger, att det finns så mycket hopp!

👉 På många sätt sopar den här nya generationen mattan med våra förfäder… På riktigt! De har tillgång till ett verbalt språk kring sitt inre liv och sin situation på ett sätt som vi tidigare bara kunde drömma om. Men vi behöver ge dem kunskapen, verktygen och motiveringen till varför de ska fortsätta arbeta med sin psykiska hälsa. Hur vi som enskilda individer faktiskt har möjligheten att skapa resurser att möta livets oundvikliga påfrestningar 💪. Men också vad vi kan göra för oss själva och varandra om mörkret blir för dominant 🕳️ .

Mindre förfärande, mer – börja göra. Våga tro på förändring. Våga tro på att det räcker långt med att börja där du står. Våga tro på de små stegens betydelse. Våga tro på att den tillsynes långa vägen, är den korta ❤️.

Helena