Äntligen är det dags för ett första tillfälle för en öppen utbildning i psykisk hälsa. Tillsammans med Heartpace bjuder jag nu in till ett träningspass i psykisk hälsa. Den här utbildningen håller...

"Hur mår du?" Tre ord. Så vanliga att de nästan riskerar att försvinna i bruset. Vi slänger ur oss dem i korridoren, på jobbet, i telefonen eller när vi möter grannen vid brevlådan.  Men vad betyder...

Här kommer en reflekterande kunskapsdelning Vi behöver prata mer om suicid. Men också prata mer rätt.  Hur vi använder orden påverkar både förståelsen och möjligheten att...

Under några år nu har vi haft ett fint samarbete tillsammans med Stockholms läns Ridsportförbund och Rf SISU för att utbilda ridklubbar och tränare i psykisk hälsa. Nu tar vi steget vidare i...

Nyligen presenterade Folkhälsomyndigheten en analys som visar något både välbekant och oroande: nästan varannan person i Sverige känner sig osäker på hur man ska stötta någon som mår psykiskt...

Jag får ofta positiva kommentarer när jag säger psykisk hälsa. Ofta med uppskattning, men ibland också med en viss nyfikenhet – eller en försiktig invändning: “Fast vi vill ju ha hjälp med den...

De senaste dagarna har varit intensiva med arbete för mig. Olika typer av uppdrag, på olika platser i landet. Först ut var en föreläsning med träningsinslag för ungdomar och vuxna i Hultsfred,...

🚨Varje dag läser vi om den psykiska ohälsan. Idag var inget undantag. Dess lidanden, kostnader, svårigheter och vår allmänna generella okunskap. Vad kan vi göra? Var börjar vi ens? Jag upplever att...

Vikten av att arbeta forskningsbaserat Jag må ha en egen erfarenhet av en nära död i suicid, min mamma. Men såklart även erfarenheter av psykisk ohälsa som jag stött på hos mig själv och andra genom...