Dagens tips . Oavsett vem du är och hur du mår. Bestäm med en vän eller någon lite längre ifrån (ibland är det lättare) att ni alltid kan ringa varandra. Uttalat. Att ni släpper allt ni har för...

Igår kväll åkte jag genom ett regnigt Stockholm till ett höghusområde strax utanför. Det var mörkt och disigt på grund av kväll, höst och regn. Jag var på väg för att hämta ett skrivbord som jag...

Idag vill jag slå ett slag för Folkhälsomyndighetens arbete med den psykiska hälsan. Jag måste särskilt trumma mina trumpinnar för deras videokatalog. Föredömligt korta/långa och med bra...

Alltid inspirerande att lära sig nytt inom ämnet psykisk hälsa! Idag hamnade jag i ett sammanhang där jag fick utföra en övning tillsammans med min dotter, likt en lek. Vi hade bilder på "Tankar"...

“Our minds, our rights" är rubriken när Världshälsoorganisationen (WHO), presenterar temat för World Mental Health Day 2023. Dagen infaller idag, tisdagen den 10:e oktober. Dagen innebär helt...

Sant och tänkvärt.

Att ingen ska behöva kämpa ensam, det är självklart tycker föreningen Livskämpar.  Som en del i sitt arbete har de tagit fram appen Lumeno. Appen hjälper dig med att skapa kraft i dina ljusa...

BOKTIPS. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv  Nu är ju inte jag självhjälpsboks-typen men då jag varit drabbad av utmattning och generellt är mycket intresserad av psykisk...

Ämnet psykisk hälsa har en tendens att upplevas såväl stort som luddigt och riskerar därmed även att bli diffus i sin hantering. Känslan är befogad, ämnet är till viss del komplex i...